annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:454:4512600:04:451,00 km
21,00 km5:565:5612400:10:422,00 km
31,00 km5:535:5312400:16:343,00 km
41,00 km6:136:1311800:22:474,00 km
50,33 km2:327:3612700:25:194,33 km

27 april 2011 - 18:00

Runt Skår

Löpning - Distans
Kasst. Fullständigt meningslös joggning. Stel och kraftlös i vaderna sedan igår, utan någon träningsvärk att tala om. Glad att jag inte skadade mig.
4,33   km
Distans
25:19
Tid
5:51   min/km
Snitt
123
Snittpuls
149
Maxpuls
annons