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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	151	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	166	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	172	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	177	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	7:08	7:08	171	00:30:49	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	172	00:37:39	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	175	00:44:06	7,00 km
8	0,93 km	7:03	7:34	172	00:51:08	7,93 km
9	0,43 km	5:09	11:57	188	00:56:18	8,36 km
10	1,00 km	7:50	7:50	166	01:04:08	9,36 km
11	1,00 km	6:48	6:48	179	01:10:56	10,36 km
12	0,13 km	1:21	10:31	175	01:12:17	10,49 km

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