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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	148	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	145	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	151	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	153	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	148	00:30:16	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	146	00:35:54	6,00 km
7	0,13 km	0:38	4:46	168	00:36:32	6,13 km

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