annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:216:2112500:06:211,00 km
21,00 km6:106:1013500:12:312,00 km
31,00 km6:086:0813300:18:393,00 km
41,00 km6:576:5713400:25:364,00 km
51,00 km6:396:3914300:32:155,00 km
61,00 km6:106:1014300:38:256,00 km
70,90 km5:025:3514100:43:276,90 km

28 februari 2017 - 07:10

Kort, mjukt och låååångsamt, för att känna på kroppen

Löpning - Distans
Gosh vad segt det var... Och ganska stelt. Men kändes ändå bra i hälsenan och tån.

Och ett rejält pladask blev det också när jag halkade på den hala spången.
6,943   km
Distans
43:27
Tid
6:15   min/km
Snitt
136
Snittpuls
150
Maxpuls
annons