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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,54 km	3:10	5:55	136	00:03:10	0,54 km
2	0,37 km	2:37	7:03	156	00:05:47	0,91 km
3	0,37 km	2:32	6:55	161	00:08:19	1,27 km
4	0,37 km	2:30	6:46	164	00:10:49	1,64 km
5	0,37 km	2:34	6:59	166	00:13:23	2,01 km
6	0,37 km	2:36	7:03	166	00:15:59	2,38 km
7	0,37 km	2:34	7:01	167	00:18:33	2,74 km
8	0,37 km	2:38	7:05	167	00:21:10	3,12 km
9	0,37 km	2:39	7:13	168	00:23:49	3,48 km
10	0,36 km	2:41	7:21	168	00:26:30	3,85 km
11	0,37 km	2:41	7:18	167	00:29:10	4,21 km
12	0,37 km	2:43	7:26	167	00:31:54	4,58 km
13	0,37 km	2:45	7:26	167	00:34:39	4,95 km
14	0,37 km	2:45	7:29	167	00:37:23	5,32 km
15	0,37 km	2:45	7:28	168	00:40:08	5,68 km
16	0,36 km	2:45	7:32	168	00:42:53	6,05 km
17	0,37 km	2:45	7:26	168	00:45:38	6,42 km
18	0,36 km	2:43	7:31	167	00:48:21	6,78 km
19	0,37 km	2:47	7:31	167	00:51:08	7,15 km
20	0,36 km	2:42	7:27	166	00:53:50	7,51 km
21	0,37 km	2:25	6:35	171	00:56:15	7,88 km
22	0,59 km	3:28	5:55	162	00:59:43	8,47 km

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