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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	193	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	212	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	230	00:19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	241	00:25:41	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	239	00:32:09	5,00 km

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