annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:074:07000:04:071,00 km
21,00 km4:494:49000:08:562,00 km
31,00 km4:554:55000:13:503,00 km
41,00 km4:504:50000:18:414,00 km
51,00 km5:025:02000:23:435,00 km
61,00 km5:065:06000:28:496,00 km
71,00 km4:384:38000:33:277,00 km
81,00 km4:544:54000:38:218,00 km
91,00 km4:424:42000:43:039,00 km
101,00 km4:274:27000:47:3010,00 km
111,00 km4:314:31000:52:0111,00 km
120,38 km1:504:51000:53:5111,38 km

3 mars 2017 - 06:41

Transportlöpning

Löpning - Distans
Lite segt att på vägen hem från kvalitetspasset igår drabbas av kedjebrott på hojen. Så fick bli en lugn transportlöpningstur på morgonen. Även om det inte var planen så var det en skön start på dagen.
11,38   km
Distans
53:51
Tid
4:44   min/km
Snitt
176
Kadens
annons