Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:00
6:00
143
00:06:00
1,00 km
2
1,00 km
5:58
5:58
150
00:11:58
2,00 km
3
1,00 km
5:50
5:50
159
00:17:48
3,00 km
4
1,00 km
5:50
5:50
170
00:23:37
4,00 km
5
1,00 km
5:47
5:47
165
00:29:24
5,00 km
6
1,00 km
6:00
6:00
162
00:35:24
6,00 km
7
1,00 km
6:07
6:07
156
00:41:31
7,00 km
8
1,00 km
6:06
6:06
165
00:47:37
8,00 km
9
1,00 km
6:17
6:17
166
00:53:54
9,00 km
10
1,00 km
6:34
6:34
183
01:00:28
10,00 km
11
1,00 km
6:33
6:33
180
01:07:01
11,00 km
12
1,00 km
6:11
6:11
184
01:13:12
12,00 km
13
1,00 km
7:05
7:05
158
01:20:17
13,00 km
14
1,00 km
6:47
6:47
154
01:27:04
14,00 km
15
1,00 km
7:11
7:11
166
01:34:15
15,00 km
16
0,41 km
2:17
5:32
148
01:36:32
15,41 km
4 mars 2017 - 07:29
Mörarp 15km
Löpning - Långpass
Krampkänsla i båda lårmusklerna i princip hela rundan. Slitna från torsdagens backpass. Kroppen i övrigt känns fräsch och orken är det inget fel på!
15,41
km
Distans
1:36:31
Tid
6:16
min/km
Snitt
164
Snittpuls
197
Maxpuls
166
Kadens
Asics gel Innovat...
Total distans: 638 km
annons