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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	127	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	139	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	147	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	151	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	150	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	153	00:34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	160	00:40:00	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	158	00:45:08	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	165	00:50:23	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	162	00:55:23	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	164	01:00:37	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	161	01:05:50	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	162	01:11:04	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	162	01:16:16	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	166	01:21:30	15,00 km
16	1,00 km	4:43	4:43	171	01:26:12	16,00 km
17	1,00 km	4:07	4:07	181	01:30:20	17,00 km
18	0,01 km	0:01	2:56	183	01:30:21	17,01 km

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