Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:47
4:47
118
00:04:47
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
130
00:09:26
2,00 km
3
1,00 km
4:28
4:28
135
00:13:54
3,00 km
4
1,00 km
4:19
4:19
141
00:18:12
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
144
00:23:06
5,00 km
6
1,00 km
4:50
4:50
142
00:27:56
6,00 km
7
1,00 km
4:49
4:49
138
00:32:45
7,00 km
8
1,00 km
4:59
4:59
133
00:37:44
8,00 km
9
1,00 km
4:58
4:58
131
00:42:42
9,00 km
10
1,00 km
4:41
4:41
127
00:47:23
10,00 km
11
1,00 km
5:49
5:49
140
00:53:13
11,00 km
12
1,00 km
5:00
5:00
132
00:58:13
12,00 km
13
1,00 km
5:11
5:11
132
01:03:24
13,00 km
14
1,00 km
5:22
5:22
127
01:08:47
14,00 km
15
1,00 km
5:18
5:18
127
01:14:05
15,00 km
16
1,00 km
4:39
4:39
128
01:18:44
16,00 km
17
1,00 km
4:45
4:45
132
01:23:29
17,00 km
18
1,00 km
4:50
4:50
133
01:28:20
18,00 km
19
1,00 km
4:44
4:44
131
01:33:04
19,00 km
20
1,00 km
4:53
4:53
130
01:37:57
20,00 km
21
0,01 km
0:02
5:55
126
01:37:59
20,01 km
18 september 2012 - 12:12
Tsk+eljus-milen
Löpning - Långpass
20,01
km
Distans
1:37:59
Tid
4:54
min/km
Snitt
133
Snittpuls
152
Maxpuls
annons