Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,08 km
11:52
5:42
121
00:11:52
2,08 km
2
1,01 km
5:38
5:34
134
00:17:30
3,10 km
3
1,02 km
5:17
5:11
128
00:22:47
4,12 km
4
1,03 km
5:25
5:17
132
00:28:13
5,14 km
5
1,03 km
5:40
5:31
131
00:33:53
6,17 km
6
1,75 km
9:15
5:17
132
00:43:07
7,92 km
7
0,26 km
1:30
5:45
136
00:44:37
8,18 km
8
0,24 km
1:39
6:45
136
00:46:16
8,42 km
11 februari 2012 - 10:58
Skatås åttan
Löpning - Distans
Skatås 8an. Mkt rullgrus på isig packad snö. -3°C, blåsigt. Fick ont under hö knäskål och avbröt efter ett varv i s f två. fortsatt redskapsträning hemma.
8,42
km
Distans
46:16
Tid
5:30
min/km
Snitt
129
Snittpuls
144
Maxpuls
Gamskorna
Total distans: 1766 km
annons
