annons

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:395:3900:05:391,00 km
21,00 km5:035:0300:10:412,00 km
31,00 km5:255:2500:16:063,00 km
41,00 km5:175:1700:21:234,00 km
51,00 km5:065:0600:26:295,00 km
61,00 km5:015:0100:31:306,00 km
70,57 km3:185:4900:34:486,57 km

17 februari 2015 - 18:08

En favvorunda i hufvudstaden

Löpning - Distans
Enda "problemet" är att den är lite kort. Passade iofs bra idag då det stod mat & prat med Mary på schemat efter löpningen. Ett fantastiskt skönt pass i vår fantastiska huvudstad.
6,57   km
Distans
34:48
Tid
5:18   min/km
Snitt
Asics DS Trainer 19
Total distans: 1112 km
annons