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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	125	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	137	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	139	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	139	00:24:32	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	144	00:30:57	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	171	00:36:54	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	170	00:43:25	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	174	00:48:06	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	174	00:53:12	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	176	00:59:24	10,00 km
11	1,00 km	6:33	6:33	177	01:05:56	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	174	01:12:00	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	171	01:17:54	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	165	01:24:04	14,00 km
15	0,67 km	4:14	6:20	160	01:28:19	14,67 km

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