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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	102	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	126	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	138	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	108	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	127	00:30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	137	00:36:02	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	135	00:42:32	7,00 km
8	0,22 km	1:19	5:54	126	00:43:51	7,22 km

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