GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	131	00:04:27	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	144	00:08:56	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	136	00:13:51	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	126	00:19:49	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	134	00:26:02	5,00 km
6	0,22 km	1:28	6:44	122	00:27:29	5,22 km
7	0,24 km	0:54	3:42	152	00:28:23	5,46 km
8	0,26 km	1:32	5:56	152	00:29:56	5,72 km
9	0,24 km	0:55	3:51	157	00:30:50	5,96 km
10	0,26 km	1:33	6:00	153	00:32:23	6,21 km
11	0,24 km	0:52	3:38	157	00:33:15	6,45 km
12	0,26 km	1:35	6:02	156	00:34:50	6,72 km
13	0,24 km	0:51	3:31	158	00:35:41	6,96 km
14	0,26 km	1:40	6:20	156	00:37:21	7,22 km
15	0,24 km	0:50	3:26	158	00:38:12	7,47 km
16	0,26 km	1:39	6:25	157	00:39:51	7,72 km
17	0,24 km	0:52	3:35	159	00:40:43	7,96 km
18	0,26 km	1:41	6:35	156	00:42:24	8,22 km
19	0,24 km	0:52	3:37	158	00:43:16	8,46 km
20	0,26 km	1:48	7:01	155	00:45:04	8,72 km
21	0,24 km	0:51	3:33	157	00:45:56	8,96 km
22	0,26 km	1:47	6:50	157	00:47:43	9,22 km
23	0,24 km	0:50	3:28	158	00:48:33	9,46 km
24	0,26 km	2:01	7:44	155	00:50:35	9,73 km
25	0,24 km	0:49	3:25	159	00:51:24	9,97 km
26	0,03 km	0:34	18:15	170	00:51:58	10,00 km
27	1,00 km	6:48	6:48	135	00:58:46	11,00 km
28	1,00 km	5:36	5:36	139	01:04:23	12,00 km
29	1,00 km	5:23	5:23	145	01:09:45	13,00 km
30	1,00 km	5:07	5:07	144	01:14:52	14,00 km
31	0,65 km	3:08	4:49	158	01:18:00	14,65 km

annons