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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	147	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	159	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	162	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	164	00:21:29	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	163	00:27:50	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	164	00:34:18	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	165	00:40:31	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	165	00:45:57	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	170	00:51:06	9,00 km
10	0,14 km	0:47	5:35	175	00:51:53	9,14 km

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