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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	143	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	157	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	161	00:16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	160	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	162	00:28:17	5,00 km
6	0,17 km	0:59	5:42	162	00:29:16	5,17 km

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