GPS-pass | Lugnt pass i kuperade elljusspåret. 3 varv.

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	146	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	160	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	166	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	159	00:22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	169	00:28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	170	00:33:46	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	169	00:39:03	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	172	00:44:57	8,00 km
9	0,61 km	3:28	5:42	178	00:48:25	8,61 km

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