Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
123
00:05:48
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
130
00:11:33
2,00 km
3
1,00 km
5:49
5:49
130
00:17:22
3,00 km
4
1,00 km
6:18
6:18
129
00:23:40
4,00 km
5
1,00 km
5:27
5:27
136
00:29:07
5,00 km
6
1,00 km
7:48
7:48
124
00:36:55
6,00 km
7
0,37 km
4:07
11:09
113
00:41:02
6,37 km
11 mars 2017 - 09:51
Inför Vårtävlingarna
Löpning - Upp- / Nerjogg
Sol och ngn minus. Svårt hålla mig, började 10-15 minuter före schemat. Hämtade lappen, sprang hem och bytte till tävlings-outfit, runt Tjärnet till start.
6,37
km
Distans
41:02
Tid
6:26
min/km
Snitt
127
Snittpuls
147
Maxpuls
Sauccony Hurrican...
Total distans: 1760 km
annons