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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	0	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	139	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	135	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	129	00:24:56	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	129	00:31:29	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	135	00:37:33	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	136	00:43:52	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	134	00:50:17	8,00 km
9	0,84 km	5:40	6:43	132	00:55:57	8,84 km

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