Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
111
00:04:54
1,00 km
2
1,00 km
4:32
4:32
125
00:09:26
2,00 km
3
1,00 km
4:36
4:36
133
00:14:02
3,00 km
4
1,00 km
4:39
4:39
135
00:18:42
4,00 km
5
1,00 km
4:38
4:38
133
00:23:20
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
138
00:28:12
6,00 km
7
1,00 km
4:39
4:39
140
00:32:51
7,00 km
8
1,00 km
4:31
4:31
137
00:37:22
8,00 km
9
1,00 km
4:27
4:27
143
00:41:49
9,00 km
10
1,00 km
4:28
4:28
145
00:46:17
10,00 km
11
1,00 km
5:03
5:03
138
00:51:20
11,00 km
12
1,00 km
5:07
5:07
137
00:56:27
12,00 km
13
0,80 km
4:16
5:18
142
01:00:43
12,80 km
1 oktober 2011 - 13:43
Komarken
Löpning - Distans
Komarken lite lugnt i början lite snabbare i mitten långsamt på slutet helt ok inte jättelätta ben men ok, tror inte längre på 1,27 nästa helg kanske inte ens pers vi får la se.
12,8
km
Distans
1:00:43
Tid
4:45
min/km
Snitt
135
Snittpuls
148
Maxpuls
Asics Sky Speed
Total distans: 1513 km
annons