Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
111
00:04:54
1,00 km
2
1,00 km
4:32
4:32
125
00:09:26
2,00 km
3
1,00 km
4:36
4:36
133
00:14:02
3,00 km
4
1,00 km
4:39
4:39
135
00:18:42
4,00 km
5
1,00 km
4:38
4:38
133
00:23:20
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
138
00:28:12
6,00 km
7
1,00 km
4:39
4:39
140
00:32:51
7,00 km
8
1,00 km
4:31
4:31
137
00:37:22
8,00 km
9
1,00 km
4:27
4:27
143
00:41:49
9,00 km
10
1,00 km
4:28
4:28
145
00:46:17
10,00 km
11
1,00 km
5:03
5:03
138
00:51:20
11,00 km
12
1,00 km
5:07
5:07
137
00:56:27
12,00 km
13
0,80 km
4:16
5:18
142
01:00:43
12,80 km
1 oktober 2011 - 13:43
Komarken
Löpning - Distans
Komarken lite lugnt i början lite snabbare i mitten långsamt på slutet helt ok inte jättelätta ben men ok, tror inte längre på 1,27 nästa helg kanske inte ens pers vi får la se.
12,8
km
Distans
1:00:43
Tid
4:45
min/km
Snitt
135
Snittpuls
148
Maxpuls
Asics Sky Speed
Total distans: 1513 km
annons