Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:58
4:58
120
00:04:58
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
128
00:09:44
2,00 km
3
1,00 km
4:46
4:46
130
00:14:30
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
132
00:19:24
4,00 km
5
1,00 km
4:48
4:48
132
00:24:11
5,00 km
6
1,00 km
4:50
4:50
134
00:29:01
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
136
00:34:09
7,00 km
8
1,00 km
4:40
4:40
132
00:38:49
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
133
00:43:42
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
135
00:48:33
10,00 km
11
1,00 km
5:01
5:01
133
00:53:34
11,00 km
12
1,00 km
5:01
5:01
132
00:58:35
12,00 km
13
1,00 km
4:46
4:46
135
01:03:21
13,00 km
14
0,35 km
2:13
6:24
135
01:05:34
13,35 km
13 februari 2011 - 14:45
Komarken
Löpning - Distans
Komarken , bakisjogg som gick helt ok ,underbart väder, ganska lugnt.
13,35
km
Distans
1:05:34
Tid
4:55
min/km
Snitt
132
Snittpuls
143
Maxpuls
Asics GT-2150
Total distans: 1009 km
annons