Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:49
114
00:04:49
1,00 km
2
1,00 km
4:41
4:41
131
00:09:30
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
128
00:14:14
3,00 km
4
1,00 km
4:43
4:43
130
00:18:57
4,00 km
5
1,00 km
4:48
4:48
132
00:23:45
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:48
134
00:28:33
6,00 km
7
1,00 km
5:01
5:01
134
00:33:34
7,00 km
8
1,00 km
4:33
4:33
132
00:38:07
8,00 km
9
1,00 km
5:14
5:14
132
00:43:21
9,00 km
10
1,00 km
4:48
4:48
134
00:48:09
10,00 km
11
1,00 km
4:47
4:47
136
00:52:55
11,00 km
12
1,00 km
5:11
5:11
134
00:58:07
12,00 km
13
1,00 km
4:51
4:51
135
01:02:58
13,00 km
14
0,19 km
1:15
6:36
140
01:04:13
13,19 km
2 juni 2011 - 15:07
Komarken
Löpning - Distans
Komarken typ, gött väder, men jag är seg, nattjobb dålig sömn och dålig form! tungt o stabbigt
13,19
km
Distans
1:04:13
Tid
4:52
min/km
Snitt
131
Snittpuls
154
Maxpuls
Asics Speedstar 4
Total distans: 1246 km
annons