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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	137	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	144	00:09:44	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	144	00:14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	140	00:19:25	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	137	00:24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	140	00:29:25	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	138	00:34:34	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	144	00:39:40	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	136	00:44:34	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	135	00:49:39	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	136	00:54:51	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	136	01:00:00	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	139	01:05:06	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	137	01:10:25	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	137	01:15:40	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	128	01:20:51	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	132	01:26:09	17,00 km
18	1,00 km	5:08	5:08	131	01:31:16	18,00 km
19	1,00 km	5:19	5:19	134	01:36:35	19,00 km
20	1,00 km	5:03	5:03	146	01:41:38	20,00 km
21	1,00 km	4:56	4:56	135	01:46:34	21,00 km
22	1,00 km	5:13	5:13	142	01:51:47	22,00 km
23	1,00 km	5:01	5:01	138	01:56:48	23,00 km
24	1,00 km	4:46	4:46	147	02:01:34	24,00 km
25	0,00 km	0:00	2:57	140	02:01:34	24,00 km

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