Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:00
7:00
158
00:07:00
1,00 km
2
1,00 km
10:28
10:28
162
00:17:27
2,00 km
3
1,00 km
9:26
9:26
166
00:26:53
3,00 km
4
1,00 km
9:53
9:53
164
00:36:47
4,00 km
5
1,00 km
8:57
8:57
164
00:45:44
5,00 km
6
1,00 km
10:45
10:45
154
00:56:29
6,00 km
7
0,35 km
2:14
6:19
177
00:58:43
6,35 km
29 september 2012 - 11:02
KM
Löpning - Orientering
Lite småförkyld men kändes helt ok. Stukade foten på slutet. En stor miss och några småmissar. Överlag ganska nöjd.
6,35
km
Distans
58:43
Tid
9:15
min/km
Snitt
162
Snittpuls
186
Maxpuls
Inov 8 X-talon 212
Total distans: 745 km
annons
