Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
155
00:05:39
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
163
00:11:24
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
168
00:16:52
3,00 km
4
1,00 km
5:22
5:22
173
00:22:14
4,00 km
5
1,00 km
5:39
5:39
173
00:27:53
5,00 km
6
1,00 km
5:42
5:42
171
00:33:36
6,00 km
7
1,00 km
5:08
5:08
173
00:38:44
7,00 km
8
1,00 km
5:49
5:49
171
00:44:33
8,00 km
9
1,00 km
5:51
5:51
170
00:50:23
9,00 km
10
1,00 km
5:38
5:38
170
00:56:01
10,00 km
11
1,00 km
6:37
6:37
169
01:02:38
11,00 km
12
1,00 km
5:35
5:35
176
01:08:13
12,00 km
13
1,00 km
5:33
5:33
173
01:13:47
13,00 km
14
1,00 km
5:39
5:39
171
01:19:26
14,00 km
15
1,00 km
5:34
5:34
169
01:24:59
15,00 km
16
1,00 km
5:43
5:43
168
01:30:42
16,00 km
17
1,00 km
5:43
5:43
171
01:36:25
17,00 km
18
1,00 km
5:48
5:48
171
01:42:13
18,00 km
19
1,00 km
5:54
5:54
170
01:48:07
19,00 km
20
1,00 km
5:57
5:57
170
01:54:05
20,00 km
21
1,00 km
5:28
5:28
173
01:59:33
21,00 km
22
1,00 km
5:28
5:28
174
02:05:01
22,00 km
23
1,00 km
6:04
6:04
178
02:11:04
23,00 km
24
1,00 km
5:41
5:41
177
02:16:45
24,00 km
25
1,00 km
5:48
5:48
170
02:22:33
25,00 km
26
1,00 km
5:50
5:50
171
02:28:23
26,00 km
27
1,00 km
5:42
5:42
178
02:34:05
27,00 km
28
0,56 km
3:12
5:43
177
02:37:17
27,56 km
12 mars 2017 - 10:01
Sumpan runda med TSM 3.45
Löpning - Distans
Skön runda i solen. Första rundan med vatten-rygga som funka perfekt.
27,56
km
Distans
2:37:16
Tid
5:42
min/km
Snitt
171
Snittpuls
190
Maxpuls
166
Kadens
Brooks Adrenaline...
Total distans: 766 km
annons