Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,00 km
9:34
4:47
136
00:09:34
2,00 km
2
2,00 km
9:50
4:55
150
00:19:24
4,00 km
3
2,00 km
9:34
4:47
148
00:28:59
6,00 km
4
2,00 km
9:58
4:59
146
00:38:56
8,00 km
5
2,00 km
10:04
5:02
148
00:49:01
10,00 km
6
2,00 km
9:34
4:47
147
00:58:34
12,00 km
7
2,00 km
9:52
4:56
157
01:08:27
14,00 km
8
2,00 km
9:15
4:38
149
01:17:42
16,00 km
9
2,00 km
9:43
4:52
151
01:27:25
18,00 km
10
2,00 km
9:41
4:50
147
01:37:05
20,00 km
11
2,00 km
10:16
5:08
147
01:47:21
22,00 km
12
2,00 km
9:55
4:58
154
01:57:17
24,00 km
13
1,01 km
4:56
4:52
146
02:02:13
25,01 km
12 mars 2017 - 15:16
Långpanna [The Empire Strikes Back]
Löpning - Långpass
Riktigt skönt väder, men fotfarande rätt mycket slask.
Hade inte ätit någon vidare lunch och magen började krångla vid 20k så jag fick göra en liten ståpaus där.
25,01
km
Distans
2:02:12
Tid
4:53
min/km
Snitt
148
Snittpuls
167
Maxpuls
174
Kadens
Saucony Kinvara 7...
Total distans: 855 km
annons
