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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	119	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	130	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	137	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	141	00:22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	144	00:27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	146	00:33:20	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	147	00:38:46	7,00 km
8	0,16 km	0:57	6:02	146	00:39:43	7,16 km

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