Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
130
00:05:27
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
135
00:10:51
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
143
00:16:09
3,00 km
4
1,00 km
5:49
5:49
149
00:21:57
4,00 km
5
1,00 km
5:40
5:40
157
00:27:38
5,00 km
6
1,00 km
5:47
5:47
161
00:33:25
6,00 km
7
1,00 km
5:50
5:50
161
00:39:15
7,00 km
8
1,00 km
6:01
6:01
163
00:45:15
8,00 km
9
1,00 km
6:10
6:10
165
00:51:25
9,00 km
10
1,00 km
5:53
5:53
162
00:57:18
10,00 km
11
1,00 km
6:27
6:27
160
01:03:46
11,00 km
12
1,00 km
5:52
5:52
165
01:09:37
12,00 km
13
1,00 km
6:54
6:54
164
01:16:31
13,00 km
14
1,00 km
6:12
6:12
165
01:22:42
14,00 km
15
1,00 km
6:13
6:13
167
01:28:56
15,00 km
16
1,00 km
6:16
6:16
166
01:35:12
16,00 km
17
1,00 km
6:25
6:25
166
01:41:37
17,00 km
18
0,81 km
4:45
5:52
167
01:46:22
17,81 km
15 mars 2017 - 08:31
Löprunda i Velamsund
Löpning - Distans
Blåsigt, lerigt, med annars bra. Tungt efter styrketräning i går. Skulle haft vatten med mig, vilket resulterade i krampande muskler och sämre tider.
17,81
km
Distans
1:46:22
Tid
5:58
min/km
Snitt
159
Snittpuls
174
Maxpuls
168
Kadens
Brooks Adrenaline...
Total distans: 766 km
annons