annons

Etapper

15 mars 2017 - 18:07

Run FBG Intervaller

Löpning - Distans
500m *12 start var 3e minut, Tider mellan 1,44m och 1,54m per intervall vi hade medvind på ena hållet o motvind på andra o det märktes
12   km
Distans
1:07:30
Tid
5:38   min/km
Snitt
150
Snittpuls
175
Maxpuls
Adidas Boston 6
Total distans: 1524 km
annons