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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	126	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	135	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	136	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	7:08	7:08	136	00:25:43	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	138	00:32:33	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	139	00:39:20	6,00 km
7	1,00 km	7:53	7:53	146	00:47:12	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	144	00:52:48	8,00 km
9	1,00 km	6:46	6:46	141	00:59:34	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	137	01:05:25	10,00 km
11	1,00 km	6:31	6:31	129	01:11:56	11,00 km
12	0,23 km	1:30	6:32	131	01:13:25	11,23 km

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