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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:08	8:08	131	00:08:08	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	149	00:14:29	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	159	00:21:13	3,00 km
4	1,00 km	7:19	7:19	161	00:28:32	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	165	00:34:24	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	169	00:40:09	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	179	00:46:05	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	176	00:52:16	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	164	00:58:35	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	163	01:05:02	10,00 km
11	1,00 km	6:26	6:26	162	01:11:29	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	163	01:17:43	12,00 km
13	1,00 km	6:57	6:57	156	01:24:40	13,00 km
14	0,09 km	0:46	8:13	149	01:25:25	13,09 km

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