Långa intervaller 2x2km
Löpning - Intervaller
Inte det smartaste att köra långa intervaller dagen efter korta intervaller, men ibland måste man bara få ha kul också.
Första 2km var också mycket riktigt kul ner mot 3:50min/km lätt nedför och medvind. Dom andra 2km var inte riktigt lika kul med motvind uppför. Landade runt 4:15min/km
