Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
0
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
0
00:10:29
2,00 km
3
1,00 km
7:18
7:18
0
00:17:47
3,00 km
4
1,00 km
5:37
5:37
0
00:23:24
4,00 km
5
1,00 km
5:45
5:45
0
00:29:08
5,00 km
6
1,00 km
5:44
5:44
0
00:34:52
6,00 km
7
1,00 km
5:38
5:38
0
00:40:30
7,00 km
8
1,00 km
5:54
5:54
0
00:46:25
8,00 km
9
1,00 km
5:39
5:39
0
00:52:04
9,00 km
10
1,00 km
5:55
5:55
0
00:57:58
10,00 km
11
1,00 km
5:17
5:17
0
01:03:15
11,00 km
12
1,00 km
5:23
5:23
0
01:08:38
12,00 km
13
1,00 km
5:24
5:24
0
01:14:01
13,00 km
14
0,91 km
4:36
5:05
0
01:18:37
13,91 km
19 mars 2017 - 09:26
Kroka säteriet strättsjön skolan
Löpning - Distans
Lite svajigt i början men för första gången på länge kände jag att jag hade tryck i motluten
13,91
km
Distans
1:17:00
Tid
5:32
min/km
Snitt
164
Kadens
NB 1210
Total distans: 463 km