GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	139	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	153	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	149	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	153	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	147	00:28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	149	00:34:54	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	143	00:40:46	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	151	00:46:51	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	140	00:52:37	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	143	00:58:27	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	145	01:04:17	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	142	01:10:13	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	140	01:16:00	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	142	01:21:56	14,00 km
15	1,00 km	5:57	5:57	141	01:27:53	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	144	01:33:38	16,00 km
17	1,00 km	5:43	5:43	142	01:39:21	17,00 km
18	1,00 km	6:05	6:05	146	01:45:26	18,00 km
19	1,00 km	5:40	5:40	144	01:51:06	19,00 km
20	1,00 km	5:40	5:40	148	01:56:46	20,00 km
21	0,83 km	4:47	5:46	149	02:01:33	20,83 km

annons