GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	151	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	165	00:10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	162	00:15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	165	00:20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	163	00:25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	163	00:31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	163	00:36:27	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	163	00:41:37	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	161	00:46:56	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	163	00:52:11	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	159	00:57:31	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	165	01:02:51	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	160	01:08:01	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	168	01:13:44	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	160	01:19:09	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	162	01:24:33	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:19	163	01:29:52	17,00 km
18	1,00 km	5:11	5:11	160	01:35:03	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	166	01:40:15	19,00 km
20	1,00 km	5:16	5:16	170	01:45:31	20,00 km
21	1,00 km	5:09	5:09	169	01:50:40	21,00 km
22	1,00 km	5:14	5:14	171	01:55:55	22,00 km
23	0,49 km	2:39	5:27	170	01:58:34	22,49 km

annons