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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	124	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	125	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	126	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	130	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	147	00:30:00	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	131	00:35:44	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	128	00:41:34	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	132	00:47:11	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	133	00:52:47	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	136	00:58:08	10,00 km
11	0,42 km	2:21	5:34	137	01:00:29	10,42 km

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