Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
9,49 km
44:48
4:43
150
00:44:48
9,49 km
2
0,03 km
0:11
6:22
155
00:45:00
9,52 km
3
0,00 km
0:03
13:41
141
00:45:03
9,52 km
20 mars 2017 - 19:52
Progressiv distans
Löpning - Distans
Började på ca 5-tempo och betade mig sakta ner mot 4:20.
9,52
km
Distans
45:02
Tid
4:44
min/km
Snitt
150
Snittpuls
170
Maxpuls
174
Kadens
Saucony Kinvara 7...
Total distans: 855 km
annons
