annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,41 km7:255:1615900:07:251,41 km
21,52 km8:325:3615200:15:582,93 km

30 september 2012 - 14:33

Vallhamraskolan ToR

Löpning - Distans
Efter transporten hem från innebandyn sprang jag och mötte upp resten av familjen vid Vallhamraskolans fotbollsplan. Hade sällskap med A på cykel därifrån och hem.
2,93   km
Distans
15:58
Tid
5:27   min/km
Snitt
155
Snittpuls
168
Maxpuls
Saucony Kinvara 3
Total distans: 1220 km
annons