Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
0
00:05:30
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
0
00:10:40
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
0
00:15:50
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
0
00:21:02
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
0
00:26:07
5,00 km
6
1,00 km
5:00
5:00
0
00:31:07
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
0
00:36:09
7,00 km
8
1,00 km
5:00
5:00
0
00:41:09
8,00 km
9
0,30 km
1:26
4:45
0
00:42:35
8,30 km
20 mars 2017 - 11:15
Lugnt pass
Löpning - Distans
Blev ett lugnt pass runt i Laggarhult och på mjukt underlag vid spåret och grusvägen. Känner av hälsenan på asfalt men går bra på mjukare underlag. Fortfarande tung löpning!!!
8,3
km
Distans
42:35
Tid
5:08
min/km
Snitt
Asics Gel-Glorify 3
Total distans: 406 km
annons