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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	148	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	162	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	152	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	169	00:24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	161	00:31:32	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	164	00:38:10	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	166	00:44:24	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	165	00:50:17	8,00 km
9	0,99 km	6:30	6:33	172	00:56:47	8,99 km

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