Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
174
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
160
00:10:12
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
164
00:15:25
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
166
00:20:35
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
164
00:26:04
5,00 km
6
1,00 km
5:31
5:31
162
00:31:35
6,00 km
7
1,00 km
5:35
5:35
159
00:37:10
7,00 km
8
1,00 km
5:45
5:45
158
00:42:54
8,00 km
9
1,00 km
5:24
5:24
163
00:48:18
9,00 km
10
1,00 km
5:36
5:36
162
00:53:54
10,00 km
11
1,00 km
5:38
5:38
164
00:59:32
11,00 km
12
1,00 km
5:27
5:27
164
01:04:59
12,00 km
13
1,00 km
5:14
5:14
163
01:10:13
13,00 km
14
1,00 km
5:20
5:20
164
01:15:34
14,00 km
15
1,00 km
5:24
5:24
166
01:20:57
15,00 km
16
0,95 km
5:02
5:16
163
01:25:59
15,95 km
7 september 2011 - 17:09
Forsbacka/Brötgrind
Löpning - Distans
Trögt. Aldrig riktigt slut annat än i uppförsbackarna, men aldrig riktigt pigg heller.
15,95
km
Distans
1:25:59
Tid
5:23
min/km
Snitt
163
Snittpuls
202
Maxpuls
Asics Cumulus 12
Total distans: 1052 km
annons