Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:59
6:59
00:06:59
1,00 km
2
1,00 km
6:26
6:26
00:13:25
2,00 km
3
1,00 km
6:25
6:25
00:19:50
3,00 km
4
1,00 km
6:19
6:19
00:26:09
4,00 km
5
0,76 km
4:56
6:31
00:31:05
4,76 km
6
0,25 km
1:41
6:49
00:32:46
5,00 km
7
1,00 km
6:00
6:00
00:38:47
6,00 km
8
1,00 km
5:59
5:59
00:44:46
7,00 km
9
1,00 km
5:57
5:57
00:50:43
8,00 km
10
1,00 km
6:17
6:17
00:57:00
9,00 km
11
1,00 km
6:28
6:28
01:03:28
10,00 km
12
1,00 km
6:33
6:33
01:10:01
11,00 km
13
1,00 km
6:23
6:23
01:16:24
12,00 km
14
0,45 km
2:47
6:09
01:19:12
12,46 km
15
0,00 km
0:04
67:13
01:19:16
12,46 km
29 april 2015 - 12:08
Dag5, efter cykel
Löpning - Distans
Transition 26 min, ändå ganska trög kropp. Tufft träningsläger! Gick 30 s för varje km.
12,46
km
Distans
1:19:16
Tid
6:22
min/km
Snitt
Asics GT 2170
Total distans: 1938 km
annons