Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
00:09:57
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
00:14:57
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
00:19:59
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
00:24:50
5,00 km
6
1,00 km
4:37
4:37
00:29:27
6,00 km
7
1,00 km
4:37
4:37
00:34:04
7,00 km
8
1,00 km
4:40
4:40
00:38:44
8,00 km
9
1,00 km
4:43
4:43
00:43:27
9,00 km
10
1,00 km
4:42
4:42
00:48:09
10,00 km
11
1,00 km
5:17
5:17
00:53:26
11,00 km
12
1,00 km
4:58
4:58
00:58:24
12,00 km
13
0,27 km
1:16
4:40
00:59:40
12,27 km
9 februari 2015 - 18:07
60 min distans
Löpning - Distans
Första riktiga löppasset ute på hemmaplan efter flytten "hem" igen. Ganska bra underlag efter sol och plusgrader både söndag och måndag. Växelvis ren asfalt och mer eller mindre packad snö, ingen is.
12,27
km
Distans
59:40
Tid
4:52
min/km
Snitt
Brooks Adrenaline...
Total distans: 1389 km
annons