Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
118
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
130
00:10:00
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
128
00:14:51
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
142
00:20:11
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
136
00:25:28
5,00 km
6
1,00 km
5:06
5:06
141
00:30:33
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
134
00:35:54
7,00 km
8
1,00 km
4:53
4:53
131
00:40:47
8,00 km
9
1,00 km
5:08
5:08
139
00:45:56
9,00 km
10
1,00 km
7:29
7:29
140
00:53:25
10,00 km
11
1,00 km
4:28
4:28
143
00:57:52
11,00 km
12
1,00 km
4:44
4:44
133
01:02:36
12,00 km
13
1,00 km
4:53
4:53
136
01:07:29
13,00 km
14
1,00 km
4:51
4:51
134
01:12:21
14,00 km
15
1,00 km
4:56
4:56
140
01:17:17
15,00 km
16
0,75 km
3:45
5:00
137
01:21:02
15,75 km
23 mars 2017 - 16:19
Svarte mosse
Löpning - Distans
Sega ben och det underlättade inte med den kuperade terrängen. Provade lite nya stigar och hamnade i obanad terrängen i någon km.
15,75
km
Distans
1:21:02
Tid
5:09
min/km
Snitt
135
Snittpuls
160
Maxpuls
166
Kadens
Saucony Triumph I...
Total distans: 1140 km
annons