Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,00 km
9:22
4:41
134
00:09:22
2,00 km
2
2,00 km
9:21
4:41
142
00:18:43
4,00 km
3
2,00 km
9:30
4:45
149
00:28:13
6,00 km
4
2,00 km
9:35
4:47
146
00:37:48
8,00 km
5
2,00 km
10:11
5:06
145
00:47:59
10,00 km
6
2,00 km
10:09
5:04
144
00:58:08
12,00 km
7
2,00 km
10:09
5:04
143
01:08:17
14,00 km
8
2,00 km
9:51
4:55
145
01:18:08
16,00 km
9
2,00 km
9:42
4:51
142
01:27:49
18,00 km
10
2,00 km
10:12
5:06
147
01:38:01
20,00 km
11
2,00 km
10:01
5:01
138
01:48:03
22,00 km
12
2,00 km
10:02
5:01
141
01:58:05
24,00 km
13
2,00 km
10:14
5:07
140
02:08:19
26,00 km
14
2,00 km
10:04
5:02
145
02:18:22
28,00 km
15
2,00 km
10:20
5:10
147
02:28:42
30,00 km
16
0,94 km
4:26
4:42
149
02:33:09
30,94 km
23 mars 2017 - 17:29
Långpanna hem från jobbet
Löpning - Långpass
Sprang en liten omväg hem från jobbet. Gick rätt tom sista milen, åt nog inte tillräckligt inför passet.
30,94
km
Distans
2:33:08
Tid
4:57
min/km
Snitt
143
Snittpuls
164
Maxpuls
174
Kadens
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 1249 km
annons