Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:01
4:01
160
00:04:01
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
161
00:09:01
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
163
00:14:11
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
165
00:19:11
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
169
00:24:14
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
174
00:29:12
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
170
00:34:14
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
166
00:39:22
8,00 km
9
1,00 km
5:14
5:14
168
00:44:36
9,00 km
10
1,00 km
5:16
5:16
172
00:49:52
10,00 km
11
1,00 km
5:12
5:12
171
00:55:04
11,00 km
12
1,00 km
5:13
5:13
171
01:00:16
12,00 km
13
1,00 km
5:19
5:19
173
01:05:35
13,00 km
14
0,16 km
0:51
5:10
181
01:06:26
13,16 km
23 mars 2017 - 19:15
RV27 ToR
Löpning - Distans
Sprang till "utegymmet" vid 27:an. klättrade upp och ner 10 ggr i repet och 10 rundor armgång, innan jag vände hem.
13,16
km
Distans
1:06:26
Tid
5:03
min/km
Snitt
Asics GT-2000
Total distans: 2323 km
annons