Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
121
00:05:39
1,00 km
2
1,00 km
5:36
5:36
134
00:11:15
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
132
00:16:43
3,00 km
4
1,00 km
5:45
5:45
136
00:22:27
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
133
00:27:56
5,00 km
6
1,00 km
5:41
5:41
135
00:33:37
6,00 km
7
1,00 km
5:37
5:37
135
00:39:14
7,00 km
8
1,00 km
6:08
6:08
142
00:45:22
8,00 km
9
1,00 km
5:45
5:45
132
00:51:06
9,00 km
10
1,00 km
5:36
5:36
132
00:56:43
10,00 km
11
1,00 km
5:49
5:49
133
01:02:31
11,00 km
12
1,00 km
5:47
5:47
135
01:08:19
12,00 km
13
1,00 km
5:46
5:46
133
01:14:05
13,00 km
14
1,00 km
5:54
5:54
134
01:19:59
14,00 km
15
1,00 km
5:58
5:58
136
01:25:56
15,00 km
16
1,00 km
5:42
5:42
137
01:31:38
16,00 km
17
1,00 km
5:45
5:45
137
01:37:24
17,00 km
18
1,00 km
5:58
5:58
140
01:43:22
18,00 km
19
1,00 km
5:38
5:38
141
01:49:00
19,00 km
20
1,00 km
5:44
5:44
140
01:54:43
20,00 km
21
1,00 km
5:48
5:48
141
02:00:31
21,00 km
22
1,00 km
5:50
5:50
142
02:06:21
22,00 km
23
1,00 km
6:03
6:03
145
02:12:24
23,00 km
24
1,00 km
5:53
5:53
146
02:18:17
24,00 km
25
0,88 km
5:08
5:51
146
02:23:25
24,88 km
6 april 2014 - 13:17
Sjöhult/Vederyd
Löpning - Långpass
Bra pass i lugnt tempo. Höll pulsen verkligen i schack idag. Klar förbättring mot tidigare pass denna vecka.
24,88
km
Distans
2:23:25
Tid
5:46
min/km
Snitt
137
Snittpuls
152
Maxpuls
Brooks Adrenaline...
Total distans: 1298 km
annons