Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
123
00:05:20
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
126
00:10:32
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
00:15:45
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
130
00:20:48
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
136
00:25:30
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
139
00:30:45
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
136
00:35:43
7,00 km
8
1,00 km
5:02
5:02
138
00:40:45
8,00 km
9
0,55 km
2:49
5:08
143
00:43:34
8,55 km
23 juli 2012 - 06:30
FS-Slätten-Tullbro-FS
Löpning - Distans
Fick bli en lite kortare runda idag, nackdelen med att springa på morgonen är att man inte har vart på toa tillräckligt många gånger, det var väldigt svårsprunget i slutet :)
8,55
km
Distans
43:34
Tid
5:06
min/km
Snitt
133
Snittpuls
147
Maxpuls
annons
