Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:46
5:46
00:05:46
1,00 km
2
1,00 km
5:48
5:48
00:11:34
2,00 km
3
1,00 km
5:50
5:50
00:17:24
3,00 km
4
1,00 km
5:56
5:56
00:23:19
4,00 km
5
1,00 km
5:59
5:59
00:29:19
5,00 km
6
1,00 km
6:14
6:14
00:35:33
6,00 km
7
1,00 km
5:45
5:45
00:41:18
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
00:46:24
8,00 km
9
1,00 km
4:44
4:44
00:51:08
9,00 km
10
1,00 km
4:47
4:47
00:55:55
10,00 km
11
1,00 km
4:46
4:46
01:00:41
11,00 km
12
1,00 km
4:46
4:46
01:05:27
12,00 km
13
1,00 km
4:52
4:52
01:10:19
13,00 km
14
0,30 km
1:20
4:28
01:11:38
13,30 km
25 februari 2015 - 19:17
Hit och dit
Löpning - Distans
Först en sväng med Marika och sen som avslutning 5 km i lite högre tempo. Gick fint.
13,3
km
Distans
1:11:38
Tid
5:23
min/km
Snitt
Salomon Spikecros...
Total distans: 736 km
annons